ViverSi Associazione di Promozione Sociale

La prima community italiana per aumentare la riserva cognitiva

Essere occupati in attività piacevoli fornisce una "riserva" che rafforza le funzione cognitive

Diffondiamo stili di vita efficaci per sostenere le sfide della vita del 3° Millennio!

Trascorri qualche ora con noi, fai nuovi amici, condividi ciò che vuoi di te e impara qualcosa di nuovo

Ci alleneremo insieme per mantenere la nostra mente attiva e giocheremo per migliorare le nostre funzioni cognitive

#chisiamo

ViverSi, la prima community italiana al servizio della Riserva Cognitiva

Scopri di più
Possedere la genetica giusta non garantisce una vita lunga e sana, se lo stile di vita è pessimo. Conta molto anche la cosiddetta riserva cognitiva, che in sostanza dipende dal livello di conoscenze che si è raggiunto: più si è fatto lavorare il cervello nel corso della vita, maggiori sono le connessioni tra le cellule cerebrali e minore sarà il rischio di vederlo funzionare male durante la senescenza, perché, in un certo senso, si parte da un livello più alto, insomma, si ha più riserva.
G. MAIRA - Il Cervello è più grande del cielo
#chisiamo

ViverSi, la prima community italiana al servizio della Riserva Cognitiva

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Associazione di promozionale sociale.

Promuoviamo stili di vita efficaci per sensibilizzare l’individuo all'importanza della cura di sé accompagnandolo e sostenendolo in un contesto comunitario a rendere disponibili le risorse aggiuntive quali strumenti necessari per aumentare la riserva cognitiva e costruire una propria personale risposta attiva alle sfide della vita del III° Millennio.
INSIEME E’ PIU’ BELLO - Virginia Amici

Sai cos'è la Riserva Cognitiva?

Sai che puoi aumentarla?

#partiamodaqui

"Per aggiungere vita agli anni e non solo anni alla vita"

Ci sono delle parole “chiave” che abbiamo fatto nostre quali risorse utili per aumentare la riserva cognitiva.

#partiamodaqui

Le direzioni per coltivare la Riserva Cognitiva

La riserva cognitiva è il nostro patrimonio personale che ci rende capaci di reagire in modo positivo e dinamico ai cambiamenti, di valorizzare ogni momento della nostra vita, di reagire alle difficoltà e di cogliere le opportunità che sempre ci circondano, a patto che noi le sappiamo riconoscere.

Mangiare Bene

Avere Relazioni Sociali

Allenare la Mente

Gestire lo Stress

Dormire Abbastanza

Fare esercizio fisico

Curiosità

La curiosità ti fa cercare cose nuove, ti fa trovare modi diversi di considerare ciò che accade, ti fa scoprire nuovi punti di vista, ti fa trovare nuove soluzioni.

Viversi

Insieme è più bello!

Leggerezza

La LEGGEREZZA ci fa vedere le cose con uno sguardo più ampio capace di trovare la soluzione che è sempre già presente nel problema stesso se lo guardiamo dall’alto.

Crisi

La CRISI diventa non più sinonimo di pericolo, flagello e ostacolo ma di “OPPORTUNITA" e sempre più capaci di vedere.

Duttilità

La DUTTILITA ci permette di assorbire gli eventi della nostra vita senza rimanerne schiacciati.

Resilienza

La RESILIENZA ci permette di ritrovare sempre il nostro equilibrio dopo ogni temporale

#cosafacciamo

Organizziamo e promuoviamo attività formative e culturali

Attraverso attività formative, culturali e sociali ViverSi si impegna a diffondere l’importanza della prevenzione, a coinvolgere l’individuo, sostenerlo perché acquisisca gli strumenti utili per raggiungere quegli obiettivi finalizzati a migliorare la propria qualità di vita.

Stabilire relazioni sociali soddisfacenti e costruttive con gli altri

Partecipare costruttivamente ai mutamenti dell'ambiente sociale

Essere consapevoli delle proprie emozioni, affetti e modalità relazionali

Avere una buona immagine di sé coerente con ciò che sentiamo di essere.

Sviluppare la propria personalità investendo su se stessi e sulle proprie risorse

Adattarsi alle condizioni esterne e ai conflitti interni con strumenti per gestirli

#corsiedeventi

Le attività di
ViverSi

Tutte le iniziative di ViverSi hanno lo scopo di approfondire il concetto di Riserva Cognitiva sia da uno sguardo clinico che sociale. Sono in programmazione incontri con esperti, dibattiti, workshop esperienziali, corsi tematici, viaggi, passeggiate, insomma, giornate da trascorrere insieme, ricche di iniziative e di esperienze da condividere insieme. Insieme è più bello!

#magazine

Ultime news

Info, notizie e curiosità sul mondo della Salute Cognitiva

#teamviversi

I Professionisti

Utilizziamo strumenti dall'efficacia riconosciuta per accogliere le sfide della vita e tradurle in opportunità

Collabora con noi

Virginia Amici

Fondatrice e Presidente

Entra nella community di ViverSi

Sarà un’opportunità per superare quegli ostacoli che impediscono di prendersi cura di sé con piccoli gesti e abitudini, saperne di più per aumentare la riserva cognitiva e perché no, fare nuove piacevoli amicizie.